Welke groente heb je gegeten?
Hoe heb je dit gegeten?
Rauw
Gekookt of gebakken
Hoeveel heb je gegeten?
kan je beter niet rauw eten.
50 gram
100 gram
150 gram
200 gram
250 gram
meer dan 250 gram
kun je beter niet rauw eten.
slinkt. Na bereiden houd je ongeveer de helft van het gewicht over.
1 opscheplepel (±50 gram)
2 opscheplepels (±100 gram)
3 opscheplepels (±150 gram)
4 opscheplepels (±200 gram)
5 opscheplepels (±250 gram)
Meer dan 5 opscheplepels
Wanneer heb je dit gegeten?
Tijdens de warme maaltijd
Tussendoor
Tijdens de lunch
Tijdens het ontbijt
 
50
gram		 100
gram		 150
gram		 200
gram		 250
gram
50
gram		 100
gram		 150
gram		 200
gram		 250
gram
Tips
intro
50
gram		 100
gram		 150
gram		 200
gram		 250
gram
50
gram		 100
gram		 150
gram		 200
gram		 250
gram
Meer groente eten? Onze tips voor jou:
Extra tip...
Handig? Tip je vrienden.